Senin, 26 Januari 2015
On 06.05 by Unknown in health No comments
Kembali lagi saya mengutip judul ini dari Kuliah online ( Coursera ) yang disampaikan oleh Dr Barbara
Oakley .
bahwa banyak penemuan dan penelitian tentang arti pentinya tidur dia mengungkapkan bahwa dalam keadaan kita sedang terjaga menciptakan produk" beracun didalam otak, Bagaimana otak menyingkirkan racun ini??? ternyata ketika kita sedang tidur sel otak menyusut hal ini menyebabkan peningkatan ruang antara sel-sel otak anda, ini seperti membuka bendungan aliran sungai, cairan bisa melewati sel-sel ini dan mencucinya keluar, jadi tidur yang terkadang tampak terlihat seperti buang-buang waktu sebenranya ini adalah cara otak kita membersihkan dari segala kotoran. jadi marilah dari sekaran kita atur waktu kita untuk tidur yang cukup, tidak kurang dan tidak lebih. karena jika racun sudah berada dalam otak maka kita akan sulit untuk berkonsentrasi, berpikir logis. ketika kita tidur otak akan menghapus kenangan" yang tidak penting dan memperkuat daerah ingatan atau ingatan yang ingin di ingat.
Selama tidur otak Anda juga berlatih beberapa bagian yang lebih keras dari apa pun yang Anda mencoba untuk belajar, akan berulang pola saraf untuk memperdalam dan memperkuat mereka.
Tidur juga telah ditunjukkan untuk membuat perbedaan yang luar biasa dalam kemampuan Anda untuk mencari tahu masalah yang sulit dan memahami apa yang Anda coba untuk belajar. Seolah-olah penonaktifan lengkap sadar Anda dalam korteks pre-frontal di garis depan otak Anda akan membantu daerah lain otak Anda mulai berbicara lebih mudah untuk satu sama lain, yang memungkinkan mereka untuk mengumpulkan solusi saraf untuk Anda tugas belajar saat Anda sedang tidur. Tentu saja, Anda juga harus menanam benih untuk Modus difus Anda dengan terlebih dahulu melakukan fokus bekerja modus. Jika Anda akan lebih apa yang Anda pelajari tepat sebelum Anda tidur siang atau akan tidur malam Anda memiliki peningkatan kesempatan bermimpi tentang hal itu. Jika Anda pergi lebih jauh dan mengaturnya dalam pikiran bahwa Anda ingin bermimpi tentang materi, tampaknya meningkatkan peluang Anda bermimpi tentang hal itu masih jauh. Bermimpi tentang apa yang Anda belajar dapat substansial meningkatkan kemampuan Anda untuk mengerti. Entah bagaimana mengkonsolidasikan kenangan Anda ke
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Search
Music
Popular Posts
-
Hallo everyone....:) hello fans... :) Salam sejahtera untuk kita semua karena kita masih diberikan kesehatan sehingga kalian masih...
-
Manusia Di anugerahi oleh Allah SWT ingatan yang dengan ingatan itu mausia mapu mengingat berbagi hal mula dari orang, hapalan buku ...
-
Sepakbola adalah salah satu cabang olahraga yang memiliki daya tarik yang luar biasa yang melampaui negara, sosial, budaya, agama, jenis ...
-
Mungkin kalian bertanya-tanya tentang judul blog yang sya buat, ada beberapa alasan kenapa saya membuat judul tersebut. Di era zaman yang su...
-
Rasanya beruntunglah aku dilahirkan di tanah nusantara yang indah, bumi pertiwi yang dipenuhi dengan bebagai spesies hewan di darat da...
-
Change your thought change ur life inilah materi yang disampaikan oleh Dr. barbara oakley dari university of california, san diego...
-
Kembali lagi saya mengutip judul ini dari Kuliah online ( Coursera ) yang disampaikan oleh Dr Barbara Oakley . bahwa banyak penemuan d...
-
Hallo brad sisth, kali ini gue mw ngupas tuntas tentang gaya hidup seorang scooterist banyak diantara kita yang mungkin menyukai kendaraan ...
-
Kunci Sukses di sepakbola dari Makan Makanan Tepat! Ketika saya memulai karir sepak bola saya, saya menyadari bahwa ini adalah o...
-
Mengapa Perlu Olahraga? Gerak adalah ciri kehidupan. Tiada hidup tanpa gerak dan apa guna hidup bila tak mampu berge...
Categories
Blog Archive
-
▼
2015
(14)
-
▼
Januari
(14)
- Bagaimana Menganalisa Usaha
- Lunturnya Keislaman Seseorang
- Industri Sepakbola yang Semakin Menggeliat
- Pentingnya Tidur Dalam Belajar
- Mengubah pikiran mengubah hidup anda
- Jenis Ingatan Manusia
- Mencari Setitik Hidayah di Ruang Kegelapan
- Gaya Hidup Scooterist Romantis
- Daratanya Indah Dalam lautnya Super Amazing Bunaken
- Nutrition Sport
- Permasalahan Islam Di indonesia
- Mengapa Perlu Berolahraga
- 7 Peristiwa Besar Di Bulan Ramadan
- Pengalaman PLP Di SMKN 3 Tasikmalaya
-
▼
Januari
(14)
Labels
Diberdayakan oleh Blogger.
0 komentar:
Posting Komentar